31

Spíme zdravě

Když se dobře vyspíme, daří se nám. Naopak, když nevíme usnout, budíme se, přehazujeme, nevíme si najít dobrou polohu, abychom pohodlně usnuli, tak naše výkony během dne nebudou bůhvíjak. Co všechno je třeba udělat, abychom se dobře vyspali?

Základ dobrého spánku

Důležité je mít pevnou postel, kvalitní matrace a dodržovat zásady zdravého životního stylu, který se pro mnohé lidi stává stále zřejmější. Dbáme na zdravé jídelní lístky, myslíme na to, abychom se při...

Read more
30

Spánek na královské posteli

Postel s nebesy je pro mnohé z nás synonymem luxusu, honosnosti a bohatství. A je to opravdu tak. Ale to nemusí znamenat, že bychom si takový luxus nemohli dopřát. Vždyť určitě si ho zasloužíme.

Postel má být pěkná Pokud si myslíte, že vůbec nezáleží na tom, jak naše postel vypadá a že se koneckonců vyspíme kdekoliv, nevzali jste to za správný konec. Lepší je totiž podívat se na to tak, že průměrně přespíme asi třetinu našeho života a většinou se to děje v naší...

Read more
18

Specifika kuchyně: Praváci vs. leváci

Pokud má někdo obě ruce levé je nešikovný. Ve středověku leváky označovali za čarodějů a ještě dlouho po období temna byli považováni za zvláštních. Leváci tvoří asi 10 – 15% světové populace a dnes je nikdo pro jejich „jinakost“ nepronásleduje. V každém případě to mají v pravoruké světě náročnější. V domácnosti dochází k největšímu počtu úrazů a leváci jejich prý utrpí až o 54% více než praváci.

Nešikovné pomůcky

Odpovědnost za to nese nevhodné uspořádání...

Read more
29

Spánek na bio pěně

Spát se dá na lecčems. Ale aby byl náš spánek skutečně více zdraví prospěšný než dobrodružný, měli bychom používat matrace z kvalitních materiálů. Jako je například bio pěna.

Co to je? Je možné, že o bio pěně jste dosud ještě neslyšeli, ale to vůbec nevadí, právě na to tady máte Lepší bydlení. Bio pěna je vlastně materiál na výrobu matrací vyrobený čistě z přírodních materiálů. Právě proto zde máme to označení bio – je totiž šetrný k přírodě a také k nám.

Princez...

Read more
28

Spánek jako v nebi? Na boxspringu určitě!

Ne, není to nová disciplína boxu, a nepomůže příliš ani doslovný překlad, čili není to žádná jaře v krabici, ani nic podobného. Jde zde spíše o postele a matrace.

Co je to?
V podstatě můžeme říci, že jde o samonosný podklad pro matraci. Ale ještě jinak – boxspring jsou vlastně dvě matrace na sobě, které „spáči“ zajistí podstatně komfortnější spánek. V zahraničí to sice není až taková novinka, ale na Slovensku o této konstrukční zajímavosti ještě mnoho lidí...

Read more